Life Coaching

International Life Coaching konzentriert sich auf Ihre Gegenwart und auf die Suche nach Lösungen und Ergebnissen, indem es eine Vision Ihrer Zukunft auf alles ausdehnt, was Sie daran hindert, Ihre Ziele voranzubringen, sei es am Arbeitsplatz, persönlich oder in Ihren zwischenmenschlichen Beziehungen.

International Life Coaching hilft Ihnen, anders als bisher zu denken und die eigenen Fähigkeiten zu entdecken. Sie werden eine realistischere Vision der Hindernisse haben, die Sie am Erreichen Ihrer Ziele hindern, so dass Sie eine Projektion in die Zukunft haben können, die Ihre Ziele erleichtert, indem Sie einen Aktionsplan erstellen, um sie zu erreichen.

Dynamik

Dazu kann die Dynamik genutzt werden, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, wie viele Möglichkeiten es zusätzlich zu denen gibt, die Ihnen bisher bewusst waren. Sich selbst zu visualisieren, um die eigenen Ziele zu erreichen, ist eine Methode, die ebenfalls sehr effektiv ist.

Diese Art von Coaching ist keine Therapie im eigentlichen Sinne, sondern konzentriert sich unter anderem auf Techniken wie NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Meditation, Verhandlungstechniken und soziale Fähigkeiten.

Verstehen

Sie werden verstehen, warum Sie so handeln, wie Sie handeln, und wie Sie sich sowohl positiv als auch negativ verhalten können, um Ihre Bedürfnisse im Leben zu erfüllen.

Wenn wir es schaffen, das Warum unseres Handelns zu verstehen, können wir beginnen, den Weg zur Veränderung zu beschreiten.

Life Coaching hilft Ihnen, Ihre Überzeugungen, Ziele und Werte zu fördern und zu klären, nach ihnen zu handeln und Strategien und Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Es ist ein möglicher Weg für Sie, wenn…

Sie Ihre Lebensqualität verbessern oder eine Veränderung in Ihrem persönlichen, sozialen oder beruflichen Umfeld herbeiführen wollen und keinen Weg finden, dies selbst zu tun.
Sie eine Karriere starten wollen und einen Anstoß brauchen, um sich zu entscheiden, Ihre Berufung zu entdecken.
Sie gesundheitlichen Problemen haben.
Sie vor kurzem ein großes belastendes Ereignis erlebt haben, wie z. B. eine Scheidung oder einen Verlust, Familien- oder Beziehungskonflikte, hormonelle Veränderungen wie die Wechseljahre usw. Diese Ereignisse sind oft die Ursache für Identitätskrisen.
Sie Ihre Motivation steigern und Ihre Kreativität zur Durchführung von Aktionen entwickeln wollen.

Mit und von der ersten Sitzung des AKG-Lebenscoachings wird eine Allianz zwischen Coach und Coachee, also Ihnen, aufgebaut. In der Tat ist dieser erste Kontakt sehr wichtig, um eine gute, auf Vertrauen basierende Verbindung zwischen beiden Parteien herzustellen.

In dieser ersten Sitzung werden gemeinsam Ihre Ziele definiert und festhalten und der durchzuführende Prozess des Coachings entworfen.

Die Rolle des AKG Life Coach

Die Rolle des Coaches ist es, Ihnen zuzuhören, Sie zu begleiten und an Sie als Person zu glauben, die in der Lage ist, jede gewünschte Veränderung zu entwickeln, Sie als kreatives Wesen mit Initiative zu sehen. In diesem Sinne sind einige der Verantwortlichkeiten, die wir dem Coach zuschreiben können:

Hilfe, um zu beschreiben, zu klären und zu umreißen, was Sie erreichen möchten.
Ihr Selbstwertgefühl und die Selbsterkenntnis Ihrer Stärken zu fördern.
Sie zu ermutigen, Lösungen und Strategien zu entwickeln.
Sie bei der Weiterverfolgung des Prozesses und der Erreichung der vorher festgelegten Ziele zu motivieren, Sie verantwortlich und konsequent in Ihrem Handeln zu machen.

Ziele der Sitzungen

In den Life-Coaching-Sitzungen streben wir Folgendes an:

Unterstützung

Ständige Unterstützung des Klienten mit dem festen Glauben, dass Sie Ihre Ziele oder Zielsetzungen erreichen werden, so dass Sie das Gefühl haben, dass Sie jederzeit in der Lage sind, diese zu erreichen. Wenn persönliche Sitzungen (Einzel- oder Gruppensitzungen) nicht möglich sind, kann die Unterstützung auch über E-Mail, Einzel- oder Gruppentelefonate (Teleunterricht) oder sogar über Skype erfolgen.

In jeder Sitzung sprechen Sie und der Coach über die zu erreichenden Ziele, Wünsche, Möglichkeiten oder Vorgaben und es wird eine Aufgabe für die nächste Sitzung entwickelt (sie finden in der Regel wöchentlich statt und dauern jeweils zwischen einer halben und einer Stunde).

Normalerweise wird pro Sitzung eine Aufgabe bearbeitet, die auf ein bestimmtes Ziel oder eine Herausforderung ausgerichtet ist, vor der Sie stehen.

Persönliches Verständnis

Sie werden dazu angeleitet, zu verstehen, warum Sie auf eine bestimmte Art und Weise handeln, und Sie erhalten die Werkzeuge an die Hand, um sich der Bedeutungen bewusst zu werden und zu verstehen, die Sie jedem Umstand oder Ereignis, das in Ihrem Leben geschieht, geben. Sie werden Verantwortung für Ihre eigene Wahrnehmung der Dinge übernehmen.

Entscheidungsfindung

In Bezug auf die Entscheidungsfindung, um Sie so anzuleiten, dass Sie auf die Erfüllung Ihrer eigenen Ziele oder Bedürfnisse für Ihr persönliches und berufliches Wachstum ausgerichtet sind. Techniken wie Brainstorming, Mindmapping oder Spiele werden eingesetzt, um diese zu steigern.

In jeder Sitzung ist es ratsam, jede Handlungsoption zu analysieren, die Sie haben, und ob diese Optionen mit den zu erreichenden Zielen übereinstimmen, wobei der Grad der Zufriedenheit und die Emotionen und Gefühle, die in Ihnen bei diesen Entscheidungen hervorgerufen werden, berücksichtigt werden.

Aktion

Das umfasst die Durchführung der notwendigen Maßnahmen für die zuvor festgelegten Ziele, wobei eine ständige Nachverfolgung der Unterstützung und Stärkung dieser Verhaltensweisen durchgeführt wird, damit es während des gesamten Veränderungsprozesses nicht zu einem Abbruch kommt.

Mögliche Änderungen der Ziele

Es kann vorkommen, dass Sie während des Prozesses feststellen, dass ein ursprünglich gesetztes Ziel Sie nicht mehr zufrieden stellt. Wenn dies geschieht, werden Sie es selbst ändern oder an Ihre neue Situation anpassen, wann immer Sie es für notwendig halten.

Es ist auch möglich, Ziele oder Zwischenziele festzulegen, die Ihnen helfen, Ihren Weg zum Endziel zu festigen.

Wir haben bereits darüber gesprochen, was Life Coaching ist und wie es Ihnen helfen kann, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Im Folgenden werden einige der Vorteile aufgezählt, die aus der Praxis des Life-Coachings in Betracht gezogen werden, wenn man eine Arbeitsmethode in Betracht zieht:

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie erreichen wollen.

AKG International Life Coaching hilft Ihnen, sich auf das Jetzt zu konzentrieren, die Gegenwart zu genießen, wer Sie sind, wo Sie in Ihrem Leben stehen und vor allem zu definieren, was Sie erreichen wollen, wofür Sie es erreichen wollen und Ihre Handlungen so zu gestalten, dass Sie die gewünschte Zukunft haben.

Erhöhen Sie Ihr Vertrauen.

Wenn diese Ziele erreicht werden, werden Sie selbstbewusster und Sie glauben an Ihr Potenzial. Auf diese Weise lernen Sie, den „inneren Saboteur“ zu identifizieren, der laut sagt, dass Sie es nicht wert sind oder dass Sie es nie erreichen werden, und ihn herauszufordern.

Sehen Sie die Chancen für Wachstum.

Sie werden auf Ihre „Komfortzonen“ aufmerksam gemacht und können die Perspektive einnehmen, dass diese gar nicht so komfortabel waren, wie Sie dachten. Auf diese Weise verwandeln Sie die Schwierigkeiten in Chancen für persönliches und berufliches Wachstum.

Leben Sie Aktion und Zeitmanagement.

Erkennen Sie die Verhaltensweisen, die nicht sinnvoll sind und sogar dem Erreichen Ihrer Ziele entgegenstehen. Lernen Sie, die Zeit besser zu managen, indem wir gemeinsam Prioritäten setzen, die sich auf das Erreichen Ihrer Ziele und Ihres Wohlergehens und Ihres Nutzens konzentrieren.

Verbessern Sie Ihre Kommunikation.

Verbessern Sie Ihre Kommunikation und die Verbindungen mit den Menschen um Sie herum. Das ist ein sehr wichtiger Bereich, damit alle oben genannten Punkte fließen können.

Ort

Sie finden unsere Akademie in Köpenick im Innovationspark Wuhlheide mit direkter Anbindung zur S-Bahn (Linie S 3, S-Bahnhof Wuhlheide) und zur Busverbindung der Linie 190.

Nah des Stadtkerns (ca. 20 Minuten vom Alexanderplatz entfernt) aber im Grünen bietet Ihnen unsere Akademie optimale Bedingungen für Ihre Weiterentwicklung – praxisnahe Bildung und innovative Methoden in naturnahem Umfeld und frischer Luft.

AKGBerlin GmbH
Internationale Akademie für Kommunikation und Gesundheit
Köpenicker Straße 325, Haus 11/ Erdgeschoss, Raum 0.037
12555 Berlin

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Kosten

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AKGBerlin

Die AKGBerlin GmbH Internationale Akademie für Kommunikation und Gesundheit ist ein durch die TQCert GmbH zertifizierte Bildungsinstitut und nach dem Weiterbildungsförderungsgesetz WBFöG M-V staatlich anerkannt.

Unser Team und unsere Coaches garantieren Qualität auf höchstem Niveau durch ihre Erfahrungen in der professionellen Bildung und Weiterentwicklung von Menschen in Veränderungsprozessen, im Gesundheitswesen und in den Themen Kommunikation und Psychologie. Dies bestätigen auch immer wieder unsere ehemaligen Kunden.